媽祖靠枕陪遶境 太陽星補給隨身帶

大受好評的媽祖抱枕，今年推出尺寸更大、手感更佳的靠枕版，陪信徒們一起爲媽祖慶生。（圖/太陽星提供）

名聞全球的「三月瘋媽祖」爲臺灣特有的民俗宗教盛典、最美人文風景之一。今年各宮廟媽祖出巡日期，分別安排在4月12日至4月26日之間。由於行程長，飲食不定，天氣挑戰大，信徒出發前要備妥個人所需用品與營養補給品，從容應對。太陽星特別推出「媽祖讓你靠‧補給不能少」專案：在官網購買任一商品，可獲贈1個獨家靠枕。限量168個，送完爲止。

大受好評的媽祖抱枕，今年推出尺寸更大、手感更佳的靠枕版，陪信徒們一起爲媽祖慶生。（圖/太陽星提供）

全臺灣媽祖出巡遶境以大甲鎮瀾宮、白沙屯拱天宮媽祖最受關注。以往多是大甲媽最早起駕，今年卻是白沙屯媽祖的粉紅超跑領軍，4月9月放頭旗，12日起駕，展開8天7夜行程，報名參加的信徒突破40萬人次，再創歷史新高。

大甲鎮瀾宮媽祖遶境9天8夜則從4月17日晚間10點05分出發。近年復興傳統藝陣、2022年由文化部登錄爲國家重要無形文化資產的臺南市學甲慈濟宮上白礁謁祖祭典，4月25日舉行，逾89家宮廟的陣頭與藝閣、蜈蚣陣蜿蜒周邊村莊與巷弄，沿街灑糖果餅乾及小禮物，讓「丙午年2026學甲慈濟宮——學甲上白礁祭祖大典」成爲熱鬧又歡樂的遶境民俗活動。

長期關注營養議題的林暘朝博士表示，每年媽祖繞境，數以萬計的信衆隨着媽祖聖駕長途跋涉。然而，長時間行走、飲食習慣改變及環境衛生考驗，常讓信衆面臨消化不適的困擾，因此特別提醒信衆應掌握「一保二避」原則：

1. 提前準備腸道好狀態：

林暘朝指出，繞境期間羣聚密度高，加上飲食多爲虔誠信徒、志願團體提供的隨喜餐點，容易引發健康問題。他建議行前一週開始補充具備乳鐵蛋白等營養成分，作爲遶境前的營養準備。

乳鐵蛋白爲常見營養蛋白，具備與鐵結合的特性，常見於營養補充配方中，與消化道環境的維持及生理機能運作相關，適合作爲長時間活動期間的營養基礎。

2. 避開飲食地雷：

路途中的餐點雖充滿誠意，但林醫師建議應「避開生冷」與「避開過度油膩」。長途行走時可能影響血流分佈，消化能力會暫時下降，簡單、熟食、易消化的澱粉類是最佳選擇，其次是營養補給品。

作爲遶境體力補給靠山，太陽星自3月30日至4月30日推出

「媽祖讓你靠‧補給不能少」優惠專案，官網商品任購一件，即送1個「媽祖讓你靠」靠枕，限量168個，送完爲止。詳情請洽太陽星全效克菲爾益生菌官網（https://www.tystar.com.tw/）。